La autoestima es la capacidad que tenemos de valorarnos, querernos y aceptarnos a nosotros mismos. El desarrollo de la autoestima comienza en la primera infancia donde comenzamos a comparar nuestro “yo real” con un “yo ideal” y con las personas del entorno, con algunas de las cuales nos identificamos, positiva o negativamente.
Esta comparación entre el yo real y el yo ideal hace que todos nos sintamos como el patito feo del cuento clásico de Hans Christian Andersen, que para ser precisos no era ni pato ni feo, sólo era diferente a los demás.
La aceptación de las diferencias es, tal vez, el tema más importante de la psicología. Asumirnos y aceptarnos a nosotros mismos es el paso fundamental para la aceptación de los otros. Ese es el propósito de un taller como éste. Biodanza es un camino de integración afectiva donde la aceptación de las diferencias nos humaniza y nos ayuda a convivir.